자전거 다운힐 시 안전한 주행 가이드
자전거·2024. 12. 2.
다운힐은 자전거를 즐기는 사람들에게 짜릿한 즐거움을 선사하지만, 그만큼 위험이 따르는 활동이기도 합니다. 안전하고 즐거운 다운힐을 위해 아래의 핵심 요소들을 기억하고 안전한 라이딩을 실천해 보세요.1. 다운힐 자세: 안정적인 중심 잡기다운힐을 할 때는 안정적인 자세가 기본입니다.무게 중심 조절: 자전거 중앙에 무게를 두되, 경사가 가파를수록 무게를 살짝 뒤로 이동합니다.팔과 다리 사용: 팔과 다리를 약간 구부려 충격을 흡수하도록 합니다. 뻣뻣한 자세는 균형을 깨뜨리고 충격을 크게 느끼게 합니다.시선 유지: 진행 방향 앞쪽을 주시하며 경로를 예측하고 장애물을 미리 파악합니다.2. 브레이크 사용법: 균형 있는 제동브레이크 사용은 다운힐의 가장 중요한 기술 중 하나입니다.전후 브레이크 조화: 앞 브레이크와 뒷..
